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2024年5月15日

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10:00 リンパストレッチ＆マッサージ
リンパストレッチ＆マッサージ
5月 15日 10:00 – 11:30
リンパストレッチ＆マッサージ
4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(水)10:00～11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト 深部の筋肉を伸ばすことで、血流と リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。 2人1組でのストレッチとマッサージで、 リラックス効果も高まり、免疫力を上げ 自律神経を整えていきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ） ●持ち物：水分補給ドリンク・タオル
13:30 やさしい英会話初級
やさしい英会話初級
5月 15日 13:30 – 14:30
やさしい英会話初級
4月10・24日、5月１５・22日、6月12・26日(水)13:30～14:30 講師/はぴふる英会話講師 日々の出来事を話したり、人の話を聞いて質問したり、楽しく会話しながらレベルアップ。簡単なのに意外と言えない 日常表現なども実践しながら身に付けます。※個人レッスン・資格取得クラスのご希望はご相談ください。夜間クラスも開講可能です。 ●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代（初回3,000円程度） ●持ち物：筆記用具
13:30 カラーサンドアート
カラーサンドアート
5月 15日 13:30 – 14:30
カラーサンドアート
4月17日、5月15日、6月19日（水）13:30～14:30 講師/鈴木友子　Black butterfly 主宰 色のついた砂をガラスの器に重ねて作ります。砂の量や入れる場所によって模様が変わり世界にたった　一つのオリジナル作品ができます。 ●受講料:1回1,500円　●教材費：1回1,500円